Descubre cómo crear vínculos sanos, superar la dependencia emocional y construir relaciones auténticas y libres.

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Vemos qué es el trauma, cómo se aloja en el cuerpo y de qué manera las prácticas somáticas conscientes pueden ayudarte a sanarlo y recuperar tu bienestar.

Descubre qué es la dependencia emocional, cómo se origina y cómo superarla con terapia sistémica y constelaciones familiares.

Vemos las causas más comunes del estrés y ansiedad desde el enfoque sistémico y las herramientas terapéuticas que ayudan a resolverlas.

Con estos 5 pasos clave, conocerás quién eres realmente para fortalecer tu autoestima y valorar cada parte de tu esencia.