En nuestra sociedad, el sistema familiar constituye uno de los pilares fundamentales. Sin embargo, no todos experimentan la inclusión y el apoyo que debería garantizar. Los excluidos del sistema familiar enfrentan desafíos únicos que pueden tener repercusiones profundas y duraderas en sus vidas. Este artículo explora quiénes son estos excluidos, cómo se manifiesta esta exclusión y las consecuencias que acarrea en diferentes ámbitos de la vida personal y social.
¿Quiénes son los excluidos del Sistema Familiar?
Los excluidos del sistema familiar son individuos que, por diversas razones, se encuentran marginados o aislados dentro de su propia familia o de la estructura social más amplia que imita las dinámicas familiares. Esto puede incluir a personas adoptadas que luchan por integrarse, hijos de familias ensambladas que no se sienten parte del nuevo núcleo familiar, o aquellos cuyas identidades de género o sexuales son rechazadas por sus parientes. También abarca a los ancianos que son olvidados por sus familias y a los niños que son institucionalizados.
La exclusión y su impacto en la salud mental y emocional
La exclusión del núcleo familiar puede tener un impacto devastador en la salud mental de una persona. Los sentimientos de soledad, rechazo y falta de amor pueden llevar a depresión, ansiedad y una baja autoestima. Estos individuos frecuentemente experimentan un sentido prolongado de duelo y pérdida, no solo por la falta de relaciones familiares sino también por la ausencia de un sistema de apoyo emocional estable.
Los abortos y el Sistema Familiar
En el contexto del sistema familiar, los abortos pueden generar una dinámica complicada que afecta tanto a la mujer involucrada como a los miembros de la familia. El aborto puede ser un tema polarizador que divide a las familias, especialmente cuando las creencias personales sobre este son fuertes y divergentes. Para la mujer, la decisión de abortar puede conllevar un aislamiento emocional significativo, especialmente si se siente juzgada o rechazada por su familia. Este evento puede alterar las relaciones familiares y dejar una huella emocional duradera que influye en cómo las mujeres se relacionan con su entorno familiar en el futuro.
4 Estrategias de inclusión y apoyo
Es crucial desarrollar estrategias que promuevan la inclusión y el apoyo a los excluidos del sistema familiar. Las terapias familiares inclusivas que abordan las dinámicas de exclusión y trabajan hacia la reconciliación pueden ser especialmente beneficiosas. Además, la creación de redes de apoyo comunitarias que ofrecen espacios seguros para compartir experiencias y recibir apoyo emocional es esencial para mitigar las consecuencias de la exclusión.
1) Terapias familiares inclusivas
Las terapias familiares inclusivas abordan las dinámicas de exclusión y trabajan hacia la reconciliación. Estas terapias buscan entender las causas subyacentes de la exclusión y desarrollar estrategias para integrar a los miembros excluidos. Esto incluye:
Diálogo abierto y comunicación efectiva: Facilitar conversaciones abiertas donde todos los miembros de la familia puedan expresar sus sentimientos y preocupaciones sin temor a ser juzgados. Esto ayuda a los excluidos a sentirse escuchados y valorados.
Reconocimiento y validación: Es esencial reconocer y validar las experiencias y sentimientos de los excluidos. Esto implica aceptar sus percepciones y emociones como legítimas, lo cual puede ser un primer paso hacia la curación y la inclusión.
2) Creación de redes de apoyo comunitarias
La creación de redes de apoyo comunitarias es esencial para mitigar las consecuencias de la exclusión. Estas redes ofrecen espacios seguros donde los individuos pueden compartir experiencias y recibir apoyo emocional fuera del entorno familiar. Algunas estrategias incluyen:
Grupos de apoyo: Establecer grupos de apoyo donde los excluidos puedan reunirse y compartir sus historias con otros que han tenido experiencias similares. Esto fomenta un sentido de pertenencia y comunidad.
Servicios de asesoramiento comunitario: Proveer acceso a consejeros y terapeutas que puedan ofrecer apoyo adicional y estrategias para manejar la exclusión y trabajar hacia la reconciliación familiar.
3) Identificación y estrategias de apoyo mediante constelaciones familiares
Para los excluidos, identificarse como tales es el primer paso para buscar soluciones y apoyo. Estrategias como las constelaciones familiares, originadas por Bert Hellinger, pueden ser una herramienta poderosa en la terapia sistémica. Esta técnica ayuda a visualizar y resolver problemas de dinámica familiar, permitiendo a los individuos ver las influencias ocultas que las relaciones familiares tienen sobre ellos. Al participar en constelaciones familiares, los excluidos pueden:
Visualizar la dinámica familiar: Observar las relaciones y posiciones dentro del sistema familiar desde una perspectiva externa, lo que puede revelar patrones y roles que contribuyen a la exclusión.
Encontrar su lugar: Trabajar para encontrar su lugar dentro de la familia y sanar relaciones rotas, fomentando una mayor comprensión y aceptación dentro del grupo familiar.
4) Sentimientos del excluido
El excluido del sistema familiar típicamente se siente desvinculado, incomprendido y, en ocasiones, desvalorizado. Esta percepción de aislamiento no solo es emocional sino que también puede manifestarse físicamente, llevando a un retiro de las interacciones sociales y familiares. El sentimiento constante de ser el “otro” o de no pertenecer puede ser abrumador, influenciando todas las áreas de la vida de una persona y reduciendo su capacidad para formar y mantener relaciones saludables. Para abordar estos sentimientos:
Psicoeducación: Educar tanto al excluido como al resto de la familia sobre los efectos y dinámicas de la exclusión, promoviendo la empatía y la comprensión mutua.
Intervenciones individuales y grupales: Implementar sesiones de terapia sistémica individual y grupal para trabajar en la autoestima y la percepción de sí mismo del excluido, así como para mejorar la dinámica grupal.
Conclusión
Las terapias sistémicas y las constelaciones familiares son herramientas poderosas para promover la inclusión y el apoyo a los excluidos del sistema familiar. Al combinar estas estrategias con la creación de redes de apoyo comunitarias y una comprensión profunda de los sentimientos del excluido, es posible fomentar una mayor cohesión y bienestar en las familias.
Perspectiva científica sobre Bert Hellinger y las constelaciones familiares
Bert Hellinger, un influyente terapeuta familiar, desarrolló las constelaciones familiares basándose en su observación de los patrones en las relaciones familiares que afectan a generaciones. Desde un punto de vista científico, su enfoque ha sido tanto aclamado como criticado. Los críticos señalan una falta de rigurosidad científica en sus metodologías, mientras que sus defensores resaltan la eficacia de las constelaciones familiares para revelar dinámicas ocultas y fomentar la reconciliación dentro de las familias. A pesar de las controversias, su trabajo ha aportado una herramienta significativa para entender y mejorar las relaciones familiares complejas.
Películas que representan a los excluidos del sistema familiar
El cine, como espejo de la sociedad, a menudo explora las complejidades de la exclusión dentro del sistema familiar. Películas como “The Royal Tenenbaums” de Wes Anderson profundizan en cómo los miembros de una familia excéntrica luchan con el sentimiento de aislamiento y falta de comprensión entre ellos. Otra notable es “El Lado Bueno de las Cosas” (Silver Linings Playbook), que presenta la historia de un hombre que, después de una estancia en un hospital psiquiátrico, trata de reintegrarse en su familia y sociedad, enfrentando múltiples desafíos en el proceso. Además, “August: Osage County” muestra una reunión familiar que saca a la luz antiguos rencores y secretos, destacando la alienación y el dolor que persisten entre sus miembros. Estas películas no solo ofrecen un vistazo a los desafíos de los excluidos, sino que también reflejan la universalidad de la búsqueda de aceptación y pertenencia en el núcleo familiar.
Nuestra conclusión desde SerSistémica
La exclusión dentro del sistema familiar es un tema complejo que requiere una atención cuidadosa y compasiva. Reconocer a los excluidos y abordar las causas y consecuencias de su marginación no solo es crucial para su bienestar, sino también para la salud de la sociedad en general. A través de la comprensión y el apoyo, podemos trabajar hacia una comunidad más inclusiva que valore y respalde a todos sus miembros, independientemente de sus circunstancias personales o familiares.
Este análisis no sólo arroja luz sobre los retos enfrentados por los excluidos del sistema familiar, sino que también destaca la importancia de la inclusión y el apoyo continuo para mejorar la calidad de vida de todos los individuos involucrados.
Mediante la terapia familiar sistemica, la Sistémica familiar o intervención familiar sistemica depende de como la conozcas podemos abordar este problema y sanar.
💥 Enciende ya tu chispa 💥
——
Si no acabas de estar segur@ puedes agendar una primera cita gratuita para conocernos, escucharte y ver qué es lo que necesitarías.
¡Hasta la próxima!