TERAPIA SISTÉMICA INDIVIDUAL

Las técnicas de terapia sistémica individual pueden ayudarte cuando:

• Precisas dejar de repetir patrones y hábitos que te generan malestar y problemas en tus relaciones sociales, laborales, familiares o de pareja.
• Necesitas recuperar tu vitalidad tras una experiencia traumática: enfermedad, pérdida, muerte, separación, accidente, etc.
• Quieres aprender a quererte y confiar en ti o superar una herida emocional (maltrato, abuso, carencia afectiva, etc.)
• Deseas soltar algún síntoma o patrón que te impide vivir con total libertad: depresión, ansiedad, estrés, adicción, trastornos de la alimentación, fobia o miedos concretos.
• Anhelas tener fuerza y empuje para iniciar o sostener tu proyecto vital.
• Pretendes resolver una cuestión familiar que te incomoda (relacionada con la pareja, hijos, familia de origen o política) pero no cuentas con el apoyo de tu familia para producir un cambio.

El proceso suele durar unas 10 sesiones, de 60 minutos.